Después de la serie de vídeos de técnica de natación, comenzamos esta nueva serie de vídeos de TÉCNICA DE CARRERA a pie. 

La técnica de carrera a pie es esa gran olvidada en nuestros entrenamientos, pero que  tanto nos puede hacer mejorar añadiendo unos sencillos ejercicicios a nuestros planes de entrenamiento. Desde hoy, iremos publicando dos vídeos semanales. Entre los vídeos, también contamos con una serie dedicada a los estiramientos específicos para finalizar nuestras sesiones de carrera a pie.

Recordad que en nuestra sección de entrenamiento, podéis encontrar planes para todas las disciplinas, pero especialmente y por las fechas que nos encontramos, los nuevos planes de Maratón para diferentes tiempos objetivo: 3:15, 3:30, 3:45 y en estos días añadiremos el de 4 horas. Selecciona la Modalidad de plan, escoge el nivel y, por último, pon la fecha del objetivo. Podrás imprimir el plan con las fechas en las que tienes que realizar cada entrenamiento personalizado para tu prueba objetivo.

Podéis seguir estas y todas las novedades que os vamos ofreciendo a traves de Twitter (@eurotri) y Facebook.