Podemos definir la ansiedad como una reacción consistente en sentimientos de nerviosismo, tensión, aprensión y preocupación. A nivel deportivo, puede definirse como la situación surgida en un momento precompetitivo en que el deportista experimenta tensión provocado generalmente por situaciones que considere peligrosas para su resultado final. En el caso del triatlón puede ser por ejemplo, el sentirse inmerso entre brazos, piernas y golpes durante los primeros metros de la natación. Esta situación suele empezar alrededor de 24 horas antes de la competición, y se manifiesta con diferentes síntomas como veremos a continuación. Sistema cardiovascular Aumento de la frecuencia cardiaca,...
José L.Pardo LozanoPsicólogo deportivoVisitar web Cuando reanudamos la actividad deportiva tras una pausa más o menos prolongada, como pueden ser las vacaciones de verano, el final de una temporada, una lesión o una enfermedad, es muy común escuchar comentarios del tipo “recuperar las sensaciones” o “no terminar de encontrar las sensaciones” o “volver a tener buenas sensaciones”. Como triatletas, todos sabemos a qué se refieren, independientemente de la disciplina, aunque sólo sea a nivel intuitivo, aunque no sepamos explicar con palabras a qué hacen referencia. Justificar este hecho aludiendo a la naturaleza subjetiva de las emociones pone de manifiesto la gran confusión que...
GemmaSanginés SáizPsicólogadel Servicio de ...
GemmaSanginés SáizPsicólogadel Servicio de ...
David PerisPsicólogo DeportivoPresidente de...